花粉症に効果があると言われているお茶は、色々ありますが、ここでは３つに絞って紹介します。まずは、１つ目は「べにふうき」です。「べにふうき」は、紅茶系品種です。この品種のお茶の中には、花粉症などのアレルギー症状に効き目のあるカテキンの一種を含有しています。特に、「べにふうき」に含有されているカテキンは、特殊なカテキンで、お茶の原料で使っている品種に比べて強力なアレルギー反応抑制効果があるといわれています。２つ目は、台湾の凍頂烏龍(とうちょう うーろん)です。台湾の凍頂烏龍にも、抗アレルギー成分が含まれているので、花粉に効果があるといわれています。３つ目は、甜茶と呼ばれる中国のお茶です。甜茶には、てん茶ポリフェノールという成分が含まれていて、甜茶には、特有のポリフェノールが含まれていて、甜茶は、花粉が飛び始める1カ月くらい前から飲むといいそうなので、花粉が飛び始める1カ月くらい前から甜茶を飲むといいでしょう。日頃、お茶を飲んだりすると思いますが、そのお茶を、花粉症に効果的だといわれているお茶にするだけで、花粉症の症状を抑えることができるので、手軽にできます。
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